สิ่งที่คุณจะได้เรียนรู้
เชื่อมต่อกับจิตวิญญาณภายใน
เพื่อระลึกและทำความเข้าใจเด็กภายในในฐานะส่วนที่บริสุทธิ์ อารมณ์ และแท้จริงของการเป็นตัวตน ร่วมฟังและอยู่เคียงข้างด้วยความรัก
ระบุบาดแผลทางอ emos ช่วงวัยเด็ก
ค้นหาลวดลาย ความกลัว และความเชื่อที่ถูกสร้างขึ้นในช่วงปีแรกๆ ของชีวิต และยังคงกำหนดวิธีคิด รู้สึก และการสร้างความสัมพันธ์อยู่
ปลดปล่อยอารมณ์ที่ถูกกักไว้และความทรงจำในอดีต
ผ่านแบบฝึกหัดที่ตระหนักรู้ การทำสมาธิที่นำทาง และการเขียนบำบัด จะได้เรียนรู้วิธีปลดเปลื้องภาระทางอารมณ์ที่จำกัดความเต็มเปี่ยมในปัจจุบัน
ปลูกฝังความรักต่อตัวเองและความเมตตาตนเอง
เปลี่ยนความผิดบาป การทอดทิ้ง และความต้องการที่มากเกินไปให้แสดงถึงความเข้าใจ อ่อนโยน และเคารพตนเอง มาสร้างความมั่นใจทางอารมณ์
บูรณาการเด็กภายในเข้ากับชีวิตผู้ใหญ่
ร่วมประสานพลังงานของเด็กและผู้ใหญ่ภายในอย่างมีสติ สร้างสมดุล ความสุข ความคิดสร้างสรรค์ และความแท้จริงในชีวิตปัจจุบัน
หนังสืออิเล็กทรอนิก ฉบับนี้รวมไว้
เครื่องมือการใช้งานจริง
แบบฝึกหัดเพื่อการช่วยเหลือตนเอง
ถ้อยแถลงบวกๆ
ข้อกำหนด
ไม่จำเป็นต้องมีประสบการณ์มาก่อน เพียงแค่รับรู้การเรียกร้องให้ทำคอร์สนี้เพื่อการพัฒนาของคุณเอง หรือเพื่อร่วมเดินทางกับผู้อื่น
โบนัสพิเศษ
คำแนะนำเชิงปฏิบัติจากคุณครู Beatriz Vera
มุ่งเป้าไปที่
บุคคลใดก็ตามที่ต้องการเข้าใจและบริหารอารมณ์ตนเองให้ดียิ่งขึ้น และมีอิทธิพลเชิงบวกต่ออารมณ์ของผู้อื่น เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการละทิ้งแรงขับเคลื่อนและดำเนินชีวิตด้วยสติและความชัดเจนมากขึ้น
ผู้ที่อยู่ในกระบวนการพัฒนาตนเองและต้องการเทคนิคที่ได้ผล
ผู้เชี่ยวชาญทางจิตบำบัดที่ต้องการเพิ่มเติมเครื่องมือ
หากต้องการใช้เป็นเครื่องมือช่วยเหลือตนเอง
จากประเทศไหนคุณสามารถลงทุนในภูมิปัญญาของคุณได้บ้าง?
หนังสือเล่มนี้สามารถเข้าถึงได้จากทุกประเทศ เมื่อเป็นแบบดิจิทัล คุณสามารถเข้าถึงได้จากอาร์เจนตินา เม็กซิโก สเปน ชิลี เปรู โคลอมเบีย สหรัฐอเมริกา อุรุกวัย ปารากวัย บราซิล บอสติกา และอีกมากมาย
ไม่ว่าคุณอาศัยอยู่ที่ไหน คุณสามารถเริ่มวันนี้ได้!