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Escucha Consciente
La escucha consciente es una habilidad esencial para fomentar conexiones más profundas, mejorar la comunicación y potenciar el bienestar emocional. Este curso explora el arte y la práctica de escuchar con plena presencia y atención, libre de juicios o distracciones. A través de una combinación de técnicas de mindfulness, ejercicios interactivos y prácticas reflexivas, los participantes aprenderán a:
Cultivar la conciencia de sus mundos internos y externos durante las conversaciones.
Mejorar la empatía y la comprensión en relaciones personales y profesionales.
Reconocer y gestionar las barreras comunes a la escucha efectiva, como los sesgos y las distracciones.
Fomentar un entorno de apoyo para un diálogo significativo.
Diseñado para individuos que buscan mejorar sus habilidades de comunicación, este curso es particularmente beneficioso para profesionales en campos como la consejería, el trabajo social, la educación y el liderazgo. Al final del curso, los participantes se irán con herramientas prácticas para participar en la escucha consciente y crear conexiones más significativas en su vida diaria.
Formato del Curso:
Duración: 4 semanas (sesiones de 2 horas cada semana)
Entrega: Presencial u online
Actividades: Ejercicios guiados de mindfulness, escenarios de juego de roles, discusiones en grupo y escritura reflexiva.
Resultados del Aprendizaje:
Entender los principios de la escucha consciente y su impacto en las relaciones.
Identificar y superar obstáculos para una escucha atenta.
Desarrollar estrategias prácticas para aplicar la escucha consciente en diversos contextos.
Construir conexiones interpersonales más fuertes a través de una mayor empatía y comprensión.
Este curso está abierto a cualquier persona interesada en mejorar sus habilidades de escucha y fomentar un enfoque más consciente hacia la comunicación.
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