마인드풀 리스닝
마음 챙김 듣기는 더 깊은 연결을 촉진하고, 의사소통을 개선하며, 정서적 웰빙을 향상시키기 위한 필수 기술입니다. 이 과정은 판단이나 방해 없이 온전히 존재하고 주의를 기울이며 듣는 기술과 실천을 탐구합니다. 마음 챙김 기법, 상호작용 연습, 반성적 실천의 조합을 통해 참가자들은 다음을 배우게 됩니다:
대화 중 내면과 외면의 세계에 대한 인식을 기릅니다.
개인 및 전문 관계에서 공감과 이해를 향상시킵니다.
편견과 방해와 같은 효과적인 듣기에 대한 일반적인 장벽을 인식하고 관리합니다.
의미 있는 대화를 위한 지지적인 환경을 조성합니다.
의사소통 기술을 향상시키고자 하는 개인을 위해 설계된 이 과정은 상담, 사회복지, 교육 및 리더십과 같은 분야의 전문가에게 특히 유익합니다. 과정이 끝날 때까지 참가자들은 마음 챙김 듣기에 참여하고 일상 생활에서 더 의미 있는 연결을 만들기 위한 실용적인 도구를 갖추게 됩니다.
과정 형식:
기간: 4주 (매주 2시간 세션)
전달 방식: 대면 또는 온라인
활동: 안내된 마음 챙김 연습, 역할극 시나리오, 그룹 토론 및 저널링.
학습 결과:
마음 챙김 듣기의 원칙과 그것이 관계에 미치는 영향을 이해합니다.
주의 깊은 듣기에 대한 장애물을 식별하고 극복합니다.
다양한 맥락에서 마음 챙김 듣기를 적용하기 위한 실용적인 전략을 개발합니다.
향상된 공감과 이해를 통해 더 강한 대인 관계를 구축합니다.
이 과정은 듣기 능력을 향상시키고 의사소통에 더 마음 챙김 접근 방식을 기르고자 하는 모든 사람에게 열려 있습니다.
판매자 정보
Swati
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