家

線上課程

音樂/樂器課程/建議

其他的

技能內容

holistic digital ayurveda book

你會學到的

理解你獨特的阿育吠陀體質

識別你的Vata、Pitta或Kapha生理與心理型，並學會有意識地平衡它。

了解疾病的真正起源

了解疾病過程如何發展、消化之火（Agni）的角色、被抑制的情緒、三要素（Doshas）、Dhatus 及造成失衡的深層原因。

掌握身心的能量特性

學習20種guna（特性）以及它們如何影響你的健康、情緒與日常行為。

學習阿育吠陀診斷技術

解讀脈搏、舌頭、臉部、嘴唇與眼睛以偵測身體與情緒的失衡。

實施傳統阿育吠陀療法

了解情緒釋放過程、潘查卡瑪（Pancha Karma）、淨化療法、緩解與深層清潔身體的技術。

結合有意識且具治療性的飲食

學習個人化飲食、禁食、維他命及其於整體康復中的影響。

理解味覺與食物能量的力量

深入探討Rasa、Virya與Vipak，以及它們與三要素、失衡與身體效應的關係。

設計與你生物學相符的生活方式

日常例行、消化、身心衛生、休息與有意識的性，維持整體平衡。

與自然時間節律相連

理解太陽、月亮、占星學與人生階段對健康與長壽的影響。

實踐瑜伽、呼吸法與療癒型正念冥想

針對Vata、Pitta與Kapha的特定體位、 pranayama、冥想、咒語與按摩以恢復氣息流動。

以廚房自然藥使用自然療法

學習草本、香料、油脂、食物、金屬與天然製劑的治療用途以達到身體與能量平衡。

使用寶石、石頭與色彩

寶石療法、能量日曆、特性與實際運用以促進康復。

以自然急救法解決日常失衡

阿育吠陀於常見痛症、消化、疲憊、暈厥、便祕、腹瀉等的協議。

本書內容包括

PDF格式的書籍

標籤

正向肯定語

82頁

國際閱讀證書，由Beatriz Vera光之覺知中心認可

要求

不需要先前經驗。僅需感受到進行本課程以促進個人成長或陪伴他人的召喚。

特別獎勵

Beatriz Vera老師的實用建議。

適用於

對個人成長感興趣的人士。

尋求全面健康工具的人士。

專業人士與協助個人成長過程的人士。

希望將新知識融入日常生活的人士。

你可以在哪個國家投資你的智慧？

本書面向所有國家。由於是數字格式，你可以在阿根廷、墨西哥、西班牙、智利、秘魯、哥倫比亞、美國、烏拉圭、巴拉圭、玻利維亞、哥斯達黎加等多個國家訪問。

無論你身在何處，今天就可開始！

賣家資訊

centrodeconcienciabeatrizvera

阿根廷

身份已驗證

保密協議

Beatriz Vera es una reconocida consultora psicológica, coach ontológico, terapeuta transpersonal holística y master internacional con más de 12 años de experiencia dedicados al acompañamiento consciente y la transformación personal. Como CEO, directora y fundadora del Centro de Conciencia de Luz, ha consolidado su misión de guiar a las personas en su proceso de evolución personal.