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マインドフルリスニング
マインドフルリスニングは、より深い関係を育むため、コミュニケーションを改善し、感情的な幸福を高めるための重要なスキルです。このコースでは、判断や気を散らすことなく、完全な存在感と注意を持って聞く技術と実践を探求します。マインドフルネス技術、インタラクティブな演習、反省的な実践を組み合わせることで、参加者は以下のことを学びます：
会話中に内面と外面の世界への意識を育む。
個人および職業的関係における共感と理解を高める。
バイアスや気を散らす要因など、効果的なリスニングの一般的な障壁を認識し、管理する。
意味のある対話のための支援的な環境を育む。
コミュニケーションスキルを向上させたい個人のために設計されたこのコースは、カウンセリング、ソーシャルワーク、教育、リーダーシップなどの分野で働く専門家に特に有益です。コースの終了時には、参加者はマインドフルリスニングに従事し、日常生活でより意味のあるつながりを作るための実用的なツールを持ち帰ります。
コース形式：
期間：4週間（毎週2時間のセッション）
提供方法：対面またはオンライン
活動：ガイド付きマインドフルネス演習、ロールプレイシナリオ、グループディスカッション、ジャーナリング。
学習成果：
マインドフルリスニングの原則とそれが関係に与える影響を理解する。
注意深いリスニングへの障害を特定し、克服する。
さまざまな文脈でマインドフルリスニングを適用するための実用的な戦略を開発する。
共感と理解を高めることで、より強い対人関係を築く。
このコースは、リスニング能力を向上させ、コミュニケーションに対するよりマインドフルなアプローチを育むことに興味のあるすべての人に開かれています。
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Swati
CA
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