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技能內容

數位阿育吠陀整體健康書

你將學到的內容

理解你獨特的阿育吠陀體質

識別你的瓦塔、皮塔或喀伽體質，無論在身體還是心理層面，並學會有意識地達到平衡。

理解疾病的真正起因

了解疾病過程如何發展、消化之火（阿格尼）的角色、被壓抑的情緒、三要素（多沙、達圖、疾病失衡的深層原因）的作用。

掌握身體與心靈的能量屬性

學會20個 guna（屬性）以及它們如何影響你的健康、情緒與日常行為。

學習阿育吠陀診斷技法

解讀脈搏、舌頭、臉龐、嘴唇與眼睛，以察覺身體與情緒的失衡。

實踐傳統阿育吠陀治療

了解情緒釋放過程、潘恭卡（Pancha Karma）、淨化療法、緩解與深層清潔身體的技巧。

融入有意識且具療效的飲食

學習個人化飲食、斷食、維生素及其對整體療癒的影響。

理解味道與食物能量的力量

深入研究 Rasa、Virya 與 Vipak，以及它們與三要素、失衡與身體影響的關係。

設計符合你生物學的生活型態

日常作息、消化、身心衛生、休息與有意識的性文化，以維持整體平衡。

與時間的自然節律連結

理解日照、月亮、占星學與人生階段對健康與長壽的影響。

練習瑜伽、呼吸與治療性冥想

專為瓦塔、皮塔與喀伽設置的體位法、 pranayama 呼吸法、冥想、咒語與按摩以恢復氣流。

從廚房出發的自然療法

學習植物藥、香料、油、食物、金屬與自然製品的治療用途以達成身心平衡。

與寶石、石頭與顏色合作

寶石療法、能量日曆、性質與實際應用以促進療癒。

以天然急救法解決日常失衡

針對常見疼痛、消化、倦怠、暈眩、便祕、腹瀉等的阿育吠陀應急方案。

本書包含

PDF 格式的書籍

標籤

正向肯定語

82 頁

國際閱讀證書，由 Beatriz Vera 光之意識中心認證

參與條件

無需先前經驗。只要你感到被召喚來完成此課程以促進自己的成長，或是陪伴他人即可。

特別獎勵

Beatriz Vera 大師的實用建議。

對象

有興趣於自我成長的人士。

尋求整體幸福工具的人士。

專業人士與陪伴個人發展過程的人士。

希望把新知融入日常生活的人士。

你可以在哪個國家投資你的智慧？

本書對所有國家開放。由於是數位格式，你可以在阿根廷、墨西哥、西班牙、智利、秘魯、哥倫比亞、美國、烏拉圭、巴拉圭、玻利維亞、哥斯大黎加等地存取，及其他許多國家。

不論你居住在哪裡，今天就可以開始！

賣家資訊

centrodeconcienciabeatrizvera

Argentina

身份已驗證

保密協議

Beatriz Vera es una reconocida consultora psicológica, coach ontológico, terapeuta transpersonal holística y master internacional con más de 12 años de experiencia dedicados al acompañamiento consciente y la transformación personal. Como CEO, directora y fundadora del Centro de Conciencia de Luz, ha consolidado su misión de guiar a las personas en su proceso de evolución personal.