煩惱整理與問題分析

考不出答案。

選項很多，不知道該優先什麼。

不知道自己真正為什麼煩惱，無法好好整理。

以文字形式接收這樣的煩惱，整理情況後，告訴你問題的核心與接下來要採取的行動，這是一項單次的文字諮詢服務。

並非只是聽你訴說或無條件地肯定。

將事實、情感、希望、選項、難以改變的條件分開考慮，不僅探尋表面上的煩惱，更找出真正需要整理的問題。

在回答中，主要傳達以下內容。

・目前狀況與煩惱的結構

・問題的核心以及這樣認為的原因

・被忽略的點與先入為主的觀念

・現在該優先做的事

・現實可行的下一步

工作、人際關係、未來的選擇、無法採取行動的原因等，諮詢領域不設限。

但每次購買僅限於一個核心煩惱。

購買後，於對話室寄送諮詢內容。

先確認內容，若資訊不足，才會一次性整理出需要的提問再寄出。

諮詢內容整理完畢後，原則於3日內提供約1500字到2500字左右的分析結果作為正式回覆。

不是以電話或即時對話進行，而是適合想以自己節奏諮詢、想要整理思路而不只是得到安撫、需要第三方的直率觀點的人。

在尊重你的感受與需求的同時，如有必要，也會附上理由，說明可能傷耳或現實問題。

不是強行灌輸答案，而是提供你自己能接受、能判斷、能往前邁進的材料。

不提供醫療行為、心理治療、診斷、需專業資格的法律或投資判斷，以及涉及生命危險的緊急諮詢。

常問問題

即使心中的煩惱尚未整理好，也可以諮詢嗎？

是的。即使連自己也搞不清楚在困擾什麼、思緒混亂的狀態，也可以向我們諮詢。購買後，我們會依序寄出可以確認目前狀況與感受等的問題，若有不清楚的項目，請填寫「不清楚」即可。

我可以協助解決哪些問題？

透過整理想法，處理工作、人際關係、未來選擇、行動無法執行的原因等煩惱，進而考慮下一步行動。這不是以特定領域的專家身分回答，而是整理情境、情感、希望、選擇與條件，思考問題的核心與應該優先處理的事項的服務。

可以把好幾個煩惱一起諮詢嗎？

每次購買請以一個核心煩惱為主。若涉及多個問題，請選出此次最想先整理清楚的一項。在思考該問題時所需的相關情況，請一併寫出。

正式回答後我可以再提問或追加諮詢嗎？

正式回答後的新問題、另一個煩惱的分析、持續的互動不包含在服務中。如果這邊對事實有誤讀，或對諮詢內容明顯認知錯誤，將會進行修正。若需要額外的分析，請再度與我諮詢。

你們也提供諮商或醫療諮詢嗎？

此服務並非心理治療或醫療諮商。對於疾病或障礙的診斷、治療方針、服藥、需要專業資格的判斷（如法律、投資等）、自傷、他害等高緊急性的諮詢，本服務不予以處理。必要時，請利用醫療機構或專門窗口。

賣家資訊

ナオ｜悩み整理・問題分析

Japan

身份不明

保密協議

はじめまして、ナオと申します。まとまらない悩みを整理し、問題の核心と次に取る行動を文章でお伝えしています。考えても答えが出ない、複数の選択肢から決められない、何が問題なのか自分でも分からない。そのような状態では、一人で考え続けるほど同じところを回り、判断が難しくなることがあります。ご相談では、いただいた内容を丁寧に読み、事実・感情・希望・選択肢・変えにくい条件に分けて整理します。そのうえで、表面に見えている悩みだけでなく、本当に整理すべき問題や見落としている点、今優先すべきことを考え、現実的な次の一歩まで文章にまとめます。私は、複雑になった状況を一つずつ分解し、考えの矛盾や思い込みを見つけ、実際に取れる行動へ落とし込むことを得意としています。ただ慰めたり、無条件に肯定したりすることだけを目的にはしていません。お気持ちやご希望を尊重しながらも、必要であれば耳の痛い可能性や現実的な問題についても、理由を添えて率直にお伝えします。一方的に答えを押し付けるのではなく、ご自身が納得して判断するための材料を示すことを大切にしています。電話ではなく文章で落ち着いて相談したい方、慰めだけではなく問題を整理したい方、自分の状況と真剣に向き合い、前へ進む方法を考えたい方に向いています。一人では考えがまとまらなくなったときに、第三者の視点から状況を整理するお手伝いができればと思っています。